DreamCue Béta
Tedd a Garmin órádat a tudatos álmodás társává.
A Garmin órádra készült DreamCue alkalmazással — elérhető a Connect IQ™ Store kínálatában — napközben valóságteszteket és gyakorlatokat végzel. Éjszaka az óra megbecsüli, mikor vagy REM-alvásban, és gyengéd cue-t ad. Ezek együtt megtanítanak észrevenni, hogy álmodsz, és átvenni az irányítást.
A DreamCue béta állapotú: a béta idejére ingyenes, és a REM-időzítést még fejlesztjük.
A csuklódon
A következő cue egy pillantással 
Valóságteszt napközben 
Reggel: álmodtál?
1. Óra párosítása
Telepítsd a DreamCue alkalmazást a Connect IQ™ Store kínálatából, és párosítsd a DreamCue-fiókoddal.
2. Alvás és cue-k
Napközben az óra az általad választott valóságteszteket és gyakorlatokat adja. Éjszaka követi az alvásodat, megbecsüli a REM-szakaszaidat, és gyengéd REM-cue-t ad.
3. Áttekintés és finomítás
Kövesd az alvásod idővonalát, nézd meg, mikor jöttek a cue-k, és állítsd be, mely valóságteszteket használja az órád.
Most ismerkedsz a tudatos álmodással? Olvasd el az útmutatót →