DreamCue logo

DreamCue Beta

Zmień swój zegarek Garmin w towarzysza świadomego śnienia.

Dzięki aplikacji DreamCue na zegarek Garmin — dostępnej w Connect IQ™ Store — w ciągu dnia wykonujesz testy rzeczywistości i ćwiczenia. W nocy zegarek szacuje, kiedy jesteś w fazie snu REM, i daje ci delikatny cue. Razem uczą cię zauważać, że śnisz, i przejmować kontrolę.

DreamCue jest w wersji beta: jest bezpłatny, dopóki trwa beta, a wyczucie fazy REM wciąż ulepszamy.

Na twoim nadgarstku

  • Następny cue na pierwszy rzut oka
  • Test rzeczywistości w ciągu dnia
  • Rano: czy coś ci się śniło?

1. Sparuj zegarek

Zainstaluj aplikację DreamCue z Connect IQ™ Store i sparuj ją ze swoim kontem DreamCue.

2. Śpij i odbieraj cues

W ciągu dnia zegarek daje ci wybrane przez ciebie testy rzeczywistości i ćwiczenia. W nocy śledzi twój sen, szacuje fazy REM i daje delikatny cue REM.

3. Przeglądaj i dopracowuj

Śledź oś czasu snu, sprawdzaj, kiedy pojawiły się cues, i dobieraj testy rzeczywistości, których używa twój zegarek.

Dopiero zaczynasz przygodę ze świadomym śnieniem? Przeczytaj przewodnik →