เปลี่ยนนาฬิกา Garmin ของคุณให้เป็นผู้ช่วยฝึกฝันรู้ตัว
ด้วยแอป DreamCue สำหรับนาฬิกา Garmin ของคุณ ซึ่งมีให้ดาวน์โหลดใน Connect IQ™ Store คุณจะได้ฝึกเช็คความจริงและแบบฝึกในระหว่างวัน ตอนกลางคืน นาฬิกาจะประเมินว่าคุณอยู่ในช่วงหลับ REM เมื่อใด แล้วส่งการเตือนแบบนุ่มนวลให้คุณ ทั้งสองอย่างนี้ช่วยฝึกให้คุณรู้ตัวว่ากำลังฝันและควบคุมความฝันได้
DreamCue อยู่ในช่วงเบต้า: ใช้ฟรีตลอดช่วงเบต้า และการจับเวลา REM ยังอยู่ระหว่างการปรับปรุง
ติดตั้งแอป DreamCue จาก Connect IQ™ Store แล้วจับคู่กับบัญชี DreamCue ของคุณ
ในระหว่างวัน นาฬิกาจะให้เช็คความจริงและแบบฝึกที่คุณเลือกไว้ ตอนกลางคืน นาฬิกาจะติดตามการนอนของคุณ ประเมินช่วง REM และส่งการเตือน REM แบบนุ่มนวล
ติดตามไทม์ไลน์การนอน ดูว่าการเตือนเกิดขึ้นเมื่อใด และปรับเลือกเช็คความจริงที่นาฬิกาใช้