DreamCue logo

DreamCue เบต้า

เปลี่ยนนาฬิกา Garmin ของคุณให้เป็นผู้ช่วยฝึกฝันรู้ตัว

ด้วยแอป DreamCue สำหรับนาฬิกา Garmin ของคุณ ซึ่งมีให้ดาวน์โหลดใน Connect IQ™ Store คุณจะได้ฝึกเช็คความจริงและแบบฝึกในระหว่างวัน ตอนกลางคืน นาฬิกาจะประเมินว่าคุณอยู่ในช่วงหลับ REM เมื่อใด แล้วส่งการเตือนแบบนุ่มนวลให้คุณ ทั้งสองอย่างนี้ช่วยฝึกให้คุณรู้ตัวว่ากำลังฝันและควบคุมความฝันได้

DreamCue อยู่ในช่วงเบต้า: ใช้ฟรีตลอดช่วงเบต้า และการจับเวลา REM ยังอยู่ระหว่างการปรับปรุง

บนข้อมือของคุณ

  • ดูการเตือนครั้งถัดไปได้ในพริบตา
  • เช็คความจริงระหว่างวัน
  • ตอนเช้า: คุณฝันไหม?

1. จับคู่นาฬิกา

ติดตั้งแอป DreamCue จาก Connect IQ™ Store แล้วจับคู่กับบัญชี DreamCue ของคุณ

2. นอนหลับและรับการเตือน

ในระหว่างวัน นาฬิกาจะให้เช็คความจริงและแบบฝึกที่คุณเลือกไว้ ตอนกลางคืน นาฬิกาจะติดตามการนอนของคุณ ประเมินช่วง REM และส่งการเตือน REM แบบนุ่มนวล

3. ทบทวนและปรับแต่ง

ติดตามไทม์ไลน์การนอน ดูว่าการเตือนเกิดขึ้นเมื่อใด และปรับเลือกเช็คความจริงที่นาฬิกาใช้

เพิ่งเริ่มฝันรู้ตัว? อ่านคู่มือ →