让你的 Garmin 手表成为清醒梦伙伴。
借助 Garmin 手表上的 DreamCue 应用(可在 Connect IQ™ Store 获取),你可以在白天进行现实检验和练习。到了夜间,手表会估算你何时处于 REM 睡眠,并给你一个轻柔的提示。两者结合,训练你察觉自己正在做梦并掌控梦境。
DreamCue 正处于 Beta 阶段:Beta 期间免费,REM 时间判断仍在改进中。
从 Connect IQ™ Store 安装 DreamCue 应用,并将其与你的 DreamCue 账户配对。
白天,手表会向你发出你选择的现实检验和练习。到了夜间,它会跟踪你的睡眠,估算你的 REM 阶段,并发出轻柔的 REM 提示。
查看你的睡眠时间线,了解提示何时触发,并调整手表使用哪些现实检验。