讓你的 Garmin 手錶成為清醒夢的好夥伴。
透過 Garmin 手錶上的 DreamCue 應用程式(可在 Connect IQ™ Store 取得),你可以在白天進行現實檢驗和練習。到了晚上,手錶會估計你何時處於 REM 睡眠,並給你一個輕柔的提示。兩者結合,訓練你察覺自己正在做夢並掌控夢境。
DreamCue 目前為 Beta 版:Beta 期間免費使用,REM 時間判斷仍在持續改進。
從 Connect IQ™ Store 安裝 DreamCue 應用程式,並與你的 DreamCue 帳號配對。
白天,手錶會送出你選擇的現實檢驗和練習。到了晚上,它會追蹤你的睡眠、估計你的 REM 階段,並送出輕柔的 REM 提示。
查看你的睡眠時間軸、提示何時觸發,並調整手錶要使用哪些現實檢驗。